Всем привет) вчера уколола Инсудайв впервые, по ощущениям все отлично, слава богу) никаких пятен там и все такое Буду писать что и как) Вопросик — вы спортом занимаетесь или на питании в основном худеете + Инсудайв?)
Мне первые месяца 3 на Инсудайве было не то что лень заниматься, а в целом была ощутимая слабость и потеря тонуса. Даже испугалась тогда немного. Поэтому я худела и продолжаю чисто на питании. Но лучше подключать хотя бы легкие тренировки, чтобы поддерживать мышечный каркас. Но точно не нужно насиловать себя, если нет сил, то и не нужно. Со временем они появятся и тогда можно подключить тренировки, а первое время хотя бы просто ходить на прогулки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram