У вас хороший рост, должны худеть. Покажите за 3 дня дневники калорийности
А мне при таком же росте Вы говорили, что рост «плохой» и на поддержании при 4 тяжелых тренировках в неделю мне придется питаться на менее, чем 1200 ккал. Вешу 50 кг, ИМТ 18,6.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram