Вообще меня устраивает, что аппетита нет, но все-таки хотелось бы сохранить мышечную массу 😅
Ну и для сохранения мышечной массы нужны хорошие нагрузки. Вместе с белком в питании
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
