Так вы считайте и никаких плюсов не будет. Я почти 3 месяца уже без уколов спокойно ем и спокойно считаю нет плюсов никаких, тем более с активностью..
Я даже калории подняла с 1200 до 1500 и ничего не случилась.. и в выходные позволяю расслабится до 1700.. потом правда снова на 1300😁.. живем дальше.. все отлично..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram