Про дефицит в курсе) Хорошо , учту 👌 У вас есть личный результат?
Есть конечно, на прошлом взвешивании было почти 17кг минус. В первый месяц на минимальной дозировке эко с меня слетело чуть больше 5кг) ну там еще отеки берем в расчет. Встаю раз в две недели на весы, чаще не вижу для себя смысла, потому что в разные дни может вес немного гулять)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram