Причины рпп я знаю, мне туда больше не надо ходить) Но кпт-подход — это чистое самовнушение. Чувствуешь, что тебе плохо? Осознаешь почему и пытаешься внушить себе так не чувствовать. Немного забавно)
Ну мало знать причины же…это только начало, важно учится выстраивать новые пути, как мы можем правильно закрывать свои потребности, а это долгая долгая работа….а во-вторых лично у меня другое представление о терапии. Ни один здравый специалист никогда не скажет отрицать или подавлять свои чувства, суть их увидеть, распознать и менять шаблоны мышления, а потом и поведения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram