Вот, как раз это и может говорить о лептинорезистентности. Это не нормально, когда постоянно полуголодный ходишь или ешь как в последний раз, чтобы быть сытым.Худые люди, они же немного едят и откровенно не понимают как можно столько есть, и вот эти комментарии нужно меньше жрать просто и тд. Они не понимают, что ты ешь, а сытость не приходит. Поэтому я считаю, что у многих лептинорезистентность, просто не все знают о ней
Другой вопрос как с ней бороться без уколов 🤔 и не будет ли отката😭 В любом случае надо как то сделать режим одинаковым, по часам может есть и правило тарелки например подключить. В теории всё понятно, а как на практике это сработает большой вопрос.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram