Вот ведь у меня беда) никогда спортом не занималась, фигура прямоугольник. Дохудеть осталось немного, и я тоже в раздумьях, как потом не поправиться. Мало того, что спорт - это совсем не моё, так еще и работаю по 24 часа 10-11 суток в месяц. Иной раз и до бытовой активности не добраться. Я без права сна, поэтому дома я иногда просто труп. Какая тут уже треня...
Ну не настраивайте себя на поправку. Мы все боимся, хотя мой врач уверен что нет. Мне резко отменили, проблемы с щитовидкой. Обещают всего лишь два кг плюсом(хоть бы в ягодицы🤞🤞🤞) а-то сидеть больно. Спорт тоже нельзя, да я и не люблю. Стараюсь найти правильное меню для стабилизации веса. Ну и вкусности которые не повредят тоже ищу. Позже отпишусь, как дела.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram