Вот кстати, от многих в чате слышала про эти "в три раза меньше". Я сама ровно также, тоже на обычном регулярном питании "досыта" ела по 3-4 тыс калорий. Ну 4 - это прям зажор, да. А моя норма 1500. То есть мое чувство сытости срабатывала только на двойную дозу еды. Вот как так 😔
Вот, как раз это и может говорить о лептинорезистентности. Это не нормально, когда постоянно полуголодный ходишь или ешь как в последний раз, чтобы быть сытым.Худые люди, они же немного едят и откровенно не понимают как можно столько есть, и вот эти комментарии нужно меньше жрать просто и тд. Они не понимают, что ты ешь, а сытость не приходит. Поэтому я считаю, что у многих лептинорезистентность, просто не все знают о ней
Перейти в ветку обсуждения в Telegram