Всем привет, Подскажите, правильно ли бот рассчитал? Минимальная активность, рост 161, вес 95. Слежу за чатом давно, говорят, намного меньше ккал надо, но бот рассчитал так🤔
У меня чуть больше вашего выходит по ккал. Но получается за счет овощей и не малого количества белка на каждый прием пищи, я не съедаю норму. Бывает и на 100 ккал меньше. Ничего, на минимальной дозе тирзетты, все уходит хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram