Не знаю, я вечно недовольная что ли)) на квин до нужного веса дошла, теперь удерживать надо, а это тоже большая такая цель, непростая. Возрастные изменения на лице вижу — думаю, что делать помимо ухода. Спину из-за работы клинит периодически, на йоге сейчас работаем над мышцами спины. И знаю, что стоит мне дать слабину, сказать себе, что я молодец, забить на всё надо, сразу где-то что-то вылезет))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram