тоже сложно белок добирать на уколах, особенно когда аппетит стал меньше, как раз на эко когда перешла... но мясом птицы тяжело добирать мне, приходится творог добавлять и тп. кстати творог тоже в салаты можно, вкусно
Спасибо за идею, буду совершенствовать свой мега-салат🤣👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram