Вот кстати про мышцы...Есть же утверждение, что на уколах уходят мышцы. А мне подумалось....телу, что б передвигать огромное тело в пространстве нужны много мышц. То есть у толстых они точно есть. Может при похудении телу просто такое количество мышечной массы не надь? 😅 Вон качки что б мышцы нарастить тоже че та колют. Потому что телу просто столько не надо. Оно дало до определенной черты и дальше все)))
Здесь момент...дальше больше, уже в 30-40 лет организм достигает своих пиков и далее - с горы покатил И нас всех с возрастом ожидает саркопения. Так вот встречать это нудно с максимально возможной мышечной массой и поддерживать раьоту мышц, тогда неизбежные потери будут минимально значимы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram