в жидких мало железа, если не считать тотему которую пить невозможно
Так если много не надо, то почему бы и не попить, у меня не сильный дефицит. Я даже без анализа понимаю когда надо Я начинаю жрать мел, у меня килограмм в запасе лежит, пропиваю курс - все, мел не хочу. Падает, аж скулы сводит и иду есть мел. Всю беременность его ела🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram