Всем привет! возвращаюсь к семавик третий раз . Сейчас доза 1,7 . Доходила до 1. Действует укол на пару дней. Жора нет ,срывы частые . От безделья, по привычке пихаю. Калории то считаю, то нет. Что делать то? Как заставить себя . Скидываю до 5 кг и обратно. Знаю, что нет дисциплины. Но не знаю как помочь себе
Повышать до 2,4 дозировку. Добавить кагрилинтид. Привычку пихать еду заменить на какую-то другую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram