1,5 кило минус ,да и ещё и в отпуске , это ж подарок судьбы 😁 меня и в обычной жизни организм такими отвесами не балует 😁
В обычной меня тоже не балует) потому, что работаю много, езжу на машине = мало двигаюсь, накачиваюсь капучино= лишние ккал, а в Черногории кофе не вкусный)) ну ничего, постепенно ползу к своей цели, ошибки понимаю, изменение режима в отпуске просто подтверждает, что если хоть как-то физически активничать и не пережирать , то все идет по плану🙂а! Спать еще достаточно🙂вот чуть поднажать и вес слетает, чуть фокус на другое переводишь- все останавливается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram