Для 100+ чревато чем? Похудением? Быстрые углеводы да, надо ограничивать. Сложные не ограничиваем никак
Когда начинают топить за много углеводов, там чаще всего в меню очень много и быстрых, вкусняшка😅👍 Но по наблюдениям тут у многих и на сложные уколы дают отворот, тут хочешь не хочешь, уйдешь на низкоуглеводное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram