Это понятно, но... На других посмотришь - питание не меняют, но на глазах в объёмах уменьшаются🤷♀ Да и кето и не предусматривает подсчёт.
Добрый день. Кето еще как предусматривает подсчёт калорий!!! Если вы перебираете с общим количеством калорий от жиров, то с чего вдруг организму тратить свои запасы накопленного жира если жиров поступает с едой достаточно для покрытия обязательного минимума для жизни так еще и сверху профицит падает?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram