Ещё и силовые 2 раза в неделю. Ну невозможно силовыми с вашим весом с питанием на 1000 калорий заниматься,уж вы простите меня🙈
Люди с лишним весом и так ежесекундно испытывают силовую нагрузку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
