Такой вопрос,а какая у вас физическая активность в среднем в день
6000 шагов минимум, 2 раза в неделю силовая с тренером, 4/5 раз в неделю групповые пилатес и растяжка, хамам, массаж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
