И кг хочется скинуть и изнурять себя не хочу,какими либо жесткими ограничениями. На счет воды,спасибо. Прислушаюсь
Не надо жестко ограничиваться, ешьте что хочется в нормах дня)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
