Я сидела на диете год назад. Считала калории пила воду по 2-3 литра,скинула 6 кг и сорвалась,сладкое совсем исключала. Сейчас сладкое присутствует но в формате протеиновых батончиков и 1-2 конфетки с кофем. Но уже без печенья,тортов и прочего. Я сладкоежка 😔🤦♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram