Наталья, а вы до часа дня вообще не едите? Два раза в день?
Редко ем утром.. в будние в основном тренировка и могу только закинуть яйцо вареное и кусочек ветчины и помчали.. а если дома то обычно кушаю после 11. Как-то перебиваюсь водичкой🙄 пока готовлю и время пролетает.. Да таких основных 2.. но и между может быть кофе или салат легкий.. я строго не придерживаюсь времени..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram