Экспонента да, и пудинг этот протеиновый 😂 видеть не могу
Присмотритесь к кальмару г/к в перекрёстке точно есть, где рыба копченая на развес в 100 гр 30! гр белка. 150 гр в прикуску к обеду или ужину уже половина нормы) Ну опять же, надо менять источники белка, а то надоест.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram