Мне тренер говорил ,что для активного похудения идеально бассейн . А в зал если ,то обязательно надо подобрать хорошего тренера ,чтобы поставил технику. Начать можно с беговой дорожки , гантельки.
Бассейн! Точно!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram