Осталось понять пить железо в таблетках( имхо дохлый номер. Или выпросить уколы/капельницу
Лучше капельницы, чтобы на раз и 100% результат. А так , из продуктов я ела морскую капусту , шпинат , субпродукты ,гранаты . Ну печенку и говядину само собой , печенку можно в паштет с овощами и на завтрак кушать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram