Я не знаю как качать свою несчастную жопу. От приседаний колени хрустят, боюсь. Почему нельзя было сделать так, чтобы низ остановился худеть, а верх дальше худел, но нееет, грудь 5 размера на месте, зато задница меня покидает😢
у меня все еще болит колено если сильно присесть. К травматологу мне кажется без толку идти- скажет а что вы хотите, старость не радость и вообще какие ни будь может спайки в колене после операции тянут и привыкнуть надо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram