Главное пересматривайте свою норму калорий каждые 5 сброшенных кг
Да, это я контролирую) Вчера как раз пересчитала, примерно то же самое, что и было, буквально на 30ккал уменьшилась норма Но я как-то еще в августе перестроилась, и сейчас больше 1300 в день не ем, а чаще и того меньше Просто не хочется особо, ну я себя и не заставляю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram