Девочки, подскажите бывает у кого нибудь так??весь день,кушать особо не хочу,придерживаюсь питания,но как наступает вечер,так ужасно хочется есть...если кто то с этим сталкивался,что делаете в этом случае??
У меня наоборот. На работе в течение дня кушать хочется больше, чем вечером. Кушаю то, где калорий меньше. Овощи всякие, хлебцы, грудку отварную. Вы, главное, не голодайте в течение дня. Если голодать, то вечером сорваться можете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram