Девочки, подскажите бывает у кого нибудь так??весь день,кушать особо не хочу,придерживаюсь питания,но как наступает вечер,так ужасно хочется есть...если кто то с этим сталкивался,что делаете в этом случае??
У меня пик аппетита в 15-16 часов. Учитывая что в другое время аппетита нет, ем мало очень, то могу спокойно поесть в это время. Думаю и вечером так же. Если до этого был дефицит калорий, то поешьте. Биоритмы так срабатывают видимо- каждому своё
Перейти в ветку обсуждения в Telegram