Мария · ↩️ MAX я понимаю вашу иронию, но взрослый мужик, который физически много работает в своем доме и держит иногда на работе что-то тяжелее ручки и клавиатуры, понимает, когда слабее стал
Мышцы будут страдать при недоборе белка. 1. Посчитать рацион в боте 2. Завести приложение в котором записывать все что ест, и тогда 🧐 анализировать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram