Ну вообще вы должны худеть, если препарат сработал, значит вы должны есть меньше, чем до него.Я стала есть минимум в 3 раза меньше. Вы сами как оцениваете свой режим и свои порции?
Я ем меньше, но у меня недобор белка явный, тут и считать не надо, плюс тяга к сладкому - если раньше я ее решала протеиновыми печеньками/батончиками то сейчас конфеткой - заказала протеиновое опять, буду изгонять конфеты. Какой-то результат у меня есть - у меня например за год нарос спасательный круг чудовищный 🤦🏻♀️ подозреваю тут кортизол от стресса постарался очень потому что это вообще не про мою фигуру - всю жизнь жопа росла. Так вот сейчас круг сдулся, но я то ждала -8 как у подружки 😂 а нифига. Начну считать - посмотрю что там будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram