И капусты - клетчатку
капуста то капуста, но даже фанат капусты не может её столько есть. стал добавлять псилиум. а ещё ложку вазелинового масла в день. мне вазелиновое масло посоветовал проктолог, чтоб не было гемороя потом. кстати помогает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram