Я могу обосновать каждое слово, почему тот или иной продукт ограничить)). А вот углеводы, особенно сладкое ,все что из пшеничной муки ,дыни , арбузы ,виноград, перси ки ,абрикосы- убрать. Почему вы утверждаете, что углеводы нужно убирать? А медленные тоже? И что, кето диета?
Мне вот тоже это интересно, без сарказма. Я прислушиваюсь к разным мнениям, но при этом считаю, что критическое мышление должно работать, и если человек что-то утверждает и советует, то и пояснять должен почему так, на что он опирается, иначе это пустой треп
Перейти в ветку обсуждения в Telegram