Это понятно, но... На других посмотришь - питание не меняют, но на глазах в объёмах уменьшаются🤷♀ Да и кето и не предусматривает подсчёт.
У участников чата часто какой-то выборочное внимание. Они читают только и запоминают только сообщения, что все худеют на 10 кг в месяц и сами по себе, не контролируя питание. Но на самом деле 90% людей тут худеют струдом и жёстким контролем за питанием . Надо просто это увидеть и смириться, что лекарство не волшебное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram