Все то знакомые фамилии 😂 можно я спрошу у вас совет, если на мой взгляд 0,5 хватает для контроля аппетита, но вес не уходит - считать я вот оба месяца - на 0,25 и 0,5 не считала. Видимо просто есть меньше не мой случай - пора считать. Правильно я понимаю, что не стоит гнать и колоть 1, остаться на 0,5 просто добавить подсчет?
Ну вообще вы должны худеть, если препарат сработал, значит вы должны есть меньше, чем до него.Я стала есть минимум в 3 раза меньше. Вы сами как оцениваете свой режим и свои порции?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram