Я уже реально не рыпаюсь со своим однообразным меню сюда, стыдно 🤣
Выкладывайте все, на меня не смотрите .. я же понимаю что так готовить себе никто не будет😁Таких больных единицы😂🤷♀️, я больше выкладываю для того чтоб понимали, что есть на похудении, да и в дальнейшем на поддержке или без уколов можно не только грудку и тунца и гречку.. еда нормальная очень разнообразна.. и вкладываться в 1400-1500 очень даже легко..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram