Я на симавике и спорт мне не дается вообще, у меня постоянная слабость, я только на работу, с работы домой хожу и бытовая активность
Попробуйте начать, со временем привыкнете и станет легче. Начните с чего попроще и не час, а, допустим, 45-50 минут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram