Я когда то тоже была в блаженном неведении . Верила что от запаха булочек набираю.. а потом начала все фоткать взвешивать и записывать .всееее даже если откусила полконфетки дали кусочек попробовать. Мелочи незначительные. И когда увидела результат волосы зашевелились и это в период я типа на диете была. Так что мы себя обманываем. Надо это осознать это самое сложное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram