Да я сначала сидела на литургите или как там его, но поняла что каждый день не удобно колоть и меня перевел врач на семавик. На нем я дошла до 2,4 и скинула к концу года 4кг но ито потому что там сквозь силу воли пила месяц кефир почти один, заболел желудок с такой диеты естественно и я решила на интервальное перейти, ну вот скинула 4 кг с 88 до 84.потом забеременела в беременность была на диете по гсд и не набрала вес, была после родов 84, через месяц после родов вес вернулся в 88 и вот начала терапию примерно 4мес назад на тирзетте.
Вам бы питание наладить и в дефиците оставаться, все получится точно! Главное не голодать на тирзетте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram