Так я вроде водно-солевой держу, белок добираю, в чем проблема то, мяса в теле много, в любом случае будет потеря массы мышечной. Я ж не сижу "на кефире"
Да силовые в любое время можно подключить, это не проблема. Но вот у себя заметила точно, что в одном и том же весе, чувствую себя по разному. Когда работа была в общепите оч активной была, перешла на удалёнку и превратилась в амёбу комнатную
Перейти в ветку обсуждения в Telegram