Да вроде сахар в норме всегда был) может понижается сейчас, углеводы не добираю, прям не дают покоя зефирки фруктики и пр в последнее время). Надо перестать бояться углеводных гарниров, наверное
Ой, я вообще против того, чтобы демонизировать любую еду (кроме той, от которой может сплохеть). Если вы укладываетесь в суточный калораж и не превышаете норму У, то и замечательно!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram