Девочки, вы представляете, в 10 утра как обычно позавтракала 120 г мягкого творога, выпила 2 чашки кофе с молоком, но в 13 часов чувствую: есть хочу! Ну, думаю, всё, приехали, пора повышать дозировку. До обеда ещё два часа, достала крабовые палочки, потом решила овощи запечь в духовке, помыла, порезала, подмариновала... Смотрю на крабовые палки и понимаю, что я не хочу есть! Убрала в холодильник. Ну и вот что это было?
Тоже такое бывает) еще заметила, бывает, вроде норм поела, а что-то не хватает, пошла нОгами гулять и накатывает чувство вселенской сытости. Еда во время ходьбы как-то как надо распределяется😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram