да уж, я тоже поняла, что без тренажерки никуда, ну вот я на квинсе четвертый месяц, месяцок точно уже на тренировки хожу регулярно, вроде уже начинаю мышцы чувствовать, а групповых я вообще боюсь))) так они там мучают хахахаха
Большинство групповых к силовым нагрузкам имеют мало отношения, это больше кардио и неплохо для общего тонуса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram