Ну как сказать. Мой эндокринолог сказал, чтобы реально был толк а похудении от шагов , нудно ежедневно гулеванить на 30тыщ) ну если до этого вы пластом сутками напролет не лежали…
Я работала в общепите, 12 часов на ногах. В максималке 24 тысячи. Это весь день на ногах просто. Тяжело 30 находить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram