Ну как сказать. Мой эндокринолог сказал, чтобы реально был толк а похудении от шагов , нудно ежедневно гулеванить на 30тыщ) ну если до этого вы пластом сутками напролет не лежали…
Хм, ну, по идее за 30к шагов у меня тратится примерно 1000 ккал, так что это прямо сильно ускорит)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram