Сто процентов ходьба лучший помощник в похудении я это знаю очень давно но у меня была ходьба только из-за крайней необходимости а так это машина жопу возит 😂😂😂
Ну как сказать. Мой эндокринолог сказал, чтобы реально был толк а похудении от шагов , нудно ежедневно гулеванить на 30тыщ) ну если до этого вы пластом сутками напролет не лежали…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram