И не только она. Вообше любое движение или дело. Просто если последовательно делать какие-то действия без особых раздумий , а по плану, который ты себе составил, то и стресса не будет
Сто процентов ходьба лучший помощник в похудении я это знаю очень давно но у меня была ходьба только из-за крайней необходимости а так это машина жопу возит 😂😂😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram