Да но я не ем 1300 я ем больше 1900 примерно и я не набираю вес стоит я просто не худею
Ну, раз ничего не помогает, то просто на подсчете сидите. Норму соблюдайте. Какие еще варианты? Только вот не надо инсулинорезистентность в причину ставить. Она тут у каждого второго . И у меня тоже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram