Я 1,62 ростом и 73 кг на 1600 худею. Но я на активном спорте и ем минимум 1900 сейчас. А то и на 2200. И не поправляюсь. Рекомпозиция тела у меня сейчас в приоритете, худеть цели нет. Вес устраивает. Если бы вы при вашем весе и росте ели бы на 1300, вы бы точно худели
Да но я не ем 1300 я ем больше 1900 примерно и я не набираю вес стоит я просто не худею
Перейти в ветку обсуждения в Telegram